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フルーツを食べると病気にかからないという風潮

果物、フルーツ
1: 2023/08/24(木) 20:25:33.94 ID:PfluI8f19
みなさんは、「体を張るフルーツ研究家」をご存知でしょうか。「甘いから食べない方が良い」という根拠のない噂を払拭するために、元東大教員の中野瑞樹さんは立ち上がりました。中野さんは、2009年から実験的に
2: 2023/08/24(木) 20:26:12.18 ID:kjcPDFQ80

果糖の摂りすぎはイクナイ

6: 2023/08/24(木) 20:26:38.49 ID:x08WLPsX0

虫歯になりました

8: 2023/08/24(木) 20:26:47.27 ID:7ed8TPbb0

高い

11: 2023/08/24(木) 20:29:18.19 ID:9PWIaAae0

果糖は身体に残るの知らないのかな…

12: 2023/08/24(木) 20:29:44.11 ID:P1VvxeUt0

キウイはグルタチオンが豊富

13: 2023/08/24(木) 20:29:45.01 ID:kw+ZzPLj0

最近のフルーツって果糖が大量だから食べ過ぎればとうぜん糖尿病まっしぐらだぞ?

117: 2023/08/24(木) 21:06:44.62 ID:HQlT/Ng90

>>13
果糖は血糖値上がりにくいしインスリン刺激も少ないから糖尿とは関係ないぞ
その代わり中性脂肪がかなり上がって脂肪肝まっしぐら

14: 2023/08/24(木) 20:29:49.04 ID:UmPMe3Sj0

経験的には体を動かすと病気にかからんな
風邪で喉が痛くて熱っぽいとか軽い食中りなら
2~3時間運動して寝れば2~3日調子悪くても病院行くまでにはならん

15: 2023/08/24(木) 20:29:54.79 ID:VG34BBw50

フルーツは意識して食べている
オレンジはいつでもみかん代わりに

47: 2023/08/24(木) 20:39:20.21 ID:RaQL9J9A0

>>15
輸入オレンジは防腐剤が気になるんだよな
外見きれいなのにいきなり中が腐ってきたりして

17: 2023/08/24(木) 20:30:15.84 ID:Fqg+aGWf0

美味しいけど高いんだよ
貧乏人には買えない

21: 2023/08/24(木) 20:30:59.81 ID:9IbMJwjc0

今はナッツも食べるらしいね

22: 2023/08/24(木) 20:31:11.52 ID:rAoFlKrV0

1日1個のりんごで医者知らず

24: 2023/08/24(木) 20:31:19.03 ID:HveUFPJs0

100グラム程度ならな

31: 2023/08/24(木) 20:34:07.16 ID:kw+ZzPLj0

糖質(ご飯とか麺類とか或いは芋類とか)、脂質、そしてフルーツは、本来なら非常用のエネルギー源なのに、毎日の食事で大量に摂取するのはオヌヌメ出来ない

タンパク質、食物繊維、そしてミネラル類の方が寧ろ積極的に摂取すべき

66: 2023/08/24(木) 20:47:44.92 ID:9PWIaAae0

>>31
そこまで気にしなくても長生きしてる人は長生きしてるし気にしてても早死してるやつはしてる

32: 2023/08/24(木) 20:34:15.00 ID:rzcZJ3IQ0

キウイは毎日食べてる

34: 2023/08/24(木) 20:34:36.18 ID:fKCfz4el0

日本の果物は高すぎる甘すぎる

35: 2023/08/24(木) 20:34:39.44 ID:VcxItV2Y0

毛は生えますか?

37: 2023/08/24(木) 20:35:23.07 ID:bFmhN3Hc0

日本のは糖分多くてからだ壊すって聞いたけどな

41: 2023/08/24(木) 20:36:32.51 ID:RaQL9J9A0

子供の頃1日10個くらい毎日みかん食ってたけど
風邪は引くし腹の調子は悪いしで体調維持できなかったぞ
手と顔は黄色くなって黄疸の心配されたよ
他のものもバランスよく食わないと無理

42: 2023/08/24(木) 20:36:48.43 ID:RxXs+ofg0

果物甘すぎて気持ち悪い
トマトまで甘ったるいのが増えてますます気持ち悪い
ニンジンも甘いのが売り文句のがあるし
なんでこうも甘い物ばっかり作るのか

58: 2023/08/24(木) 20:43:29.49 ID:RaQL9J9A0

>>42
酸っぱそうな種類のを選べばいいのに
ブルーベリー、プラム、プルーンなど生食すればたいてい甘くない
あとはユズやライムとか

43: 2023/08/24(木) 20:37:02.66 ID:O9mfVJ7C0

梨と桃の時期だけ毎日食べてる

48: 2023/08/24(木) 20:39:37.11 ID:d8xAqA7r0

日本の果物はお高いのよ
旬のものは一度は食べるけどさ

52: 2023/08/24(木) 20:40:46.23 ID:XVgGYLct0

なんでこんな極端なことを言うのか
免疫力がつく、くらいに言えばいいのに

53: 2023/08/24(木) 20:41:17.36 ID:McTsylsj0

朝は必ずフルーツとヨーグルト
そもそも便秘で困ったことはないがお通じも良くなるしスタイルも維持できる

57: 2023/08/24(木) 20:42:48.76 ID:G1BQkFjx0

食事に+するとホント調子よくなるけど
高いから無理
砂糖なしのドライフルーツで我慢

82: 2023/08/24(木) 20:51:45.94 ID:iamXY9z30

人間は基本、猿だから果物だけで生きてけるらしいからな

https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1692876333/

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2コメント

  1. 名前:憂国の名無士 投稿日:2023/08/24(木) 22:37:18 ID:A1NDc4OTk 返信

    初めてきいた

  2. 名前:憂国の名無士 投稿日:2023/08/25(金) 05:19:37 ID:U4NjA1NjQ 返信

    102歳の祖母は果物はほとんど食べないが肉が大好き
    健康に必要なのはタンパク質だろうと家族は思ってる

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