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2コメント
             

腸内環境、スーパーで買いがちな「2つの食べ物」に注意

1: 2024/03/06(水) 14:57:03.03 ID:??? TID:chunta
腸活という言葉が流行っていますが、「そもそもなぜ腸内環境が悪くなるんだろう」「なんで便通が悪くなるんだろう」そのように思ったことはないでしょうか? その原因に対処しないと、いつまでたっても腸内環境が
2: 2024/03/06(水) 15:06:57.34 ID:M9JBf

どっちもよく買ってる

6: 2024/03/06(水) 15:28:37.69 ID:L75Vf

納豆とゴボウ食べればいいんやな

8: 2024/03/06(水) 15:37:50.33 ID:ap6NR

腸内環境改善をブームみたいにするのやめろ。
便通が悪い、腸の調子が良くないって思ったら
先ずは癌を疑って検査しろ。
腸内環境がーとか考えてぐずぐずしてたら手遅れ
になるぞ。

14: 2024/03/06(水) 15:53:38.48 ID:1571I

ヨーグルト食べとけ

15: 2024/03/06(水) 15:56:26.49 ID:54m6N

油ものは消化に悪い。特に消化に悪いのがバター

16: 2024/03/06(水) 16:03:14.50 ID:ncRfA

腸の調子は季節によっても変わるよな
繊維質の量とか水分とかで調整するがなかなか難しい

23: 2024/03/06(水) 18:13:04.61 ID:wga31

ビオスリーええで

26: 2024/03/06(水) 18:42:24.91 ID:FKwhc

毎晩以下のどれかを酒のツマミに摂取している

大根おろし+納豆
めかぶ+納豆
キムチ+納豆
豆腐+キムチ(+納豆)

酒を控えられればよりいいのだが、無理な相談

27: 2024/03/06(水) 19:01:41.98 ID:HSN47

>>26
健康的で羨ましい

28: 2024/03/06(水) 19:04:01.69 ID:z4mlN

>>26
まず酒を辞めろ

29: 2024/03/06(水) 19:06:39.87 ID:qutqp

ビオフェルミン飲んでるわ

30: 2024/03/06(水) 19:09:09.77 ID:HSN47

お惣菜て…
コンビニが一番の害悪やろが
惣菜は普通やて

31: 2024/03/06(水) 19:11:56.00 ID:Y625l

ワーワー!!!
腸民「エビオス様だ!エビオス様が来てくれたぞぉー!!!」

33: 2024/03/06(水) 19:42:57.90 ID:5iU2y

ヤクルトを毎日1L飲めば済む話

35: 2024/03/06(水) 21:53:55.59 ID:1xVLl

酒だよ酒、最大の元凶は

36: 2024/03/06(水) 23:19:29.05 ID:hV0nv

牛乳、小麦も人によっては合わない
パパイヤ酵素飲むのが手っ取り早い

37: 2024/03/07(木) 01:26:27.34 ID:wjXtb

コロナ禍で生活環境が変わったら過敏性腸症候群になった。便秘や胃痛、胃酸過多がしんどくて肉中心の生活から野菜や果物、乳酸菌を意識したら少し楽になった。特に小麦の摂取量を減らしたら劇的に改善された。

40: 2024/03/07(木) 04:18:55.00 ID:6RVFj

乳酸菌、酪酸菌サプリとナッツオイル飲むとするっと出る。あと海藻類とりんご酢かな
大腸がんの原因はアルコールの他、便秘とも最近言われている

42: 2024/03/07(木) 08:56:20.09 ID:V3dGH

インチキ記事かと思ったら、意外とまとも
でも、消化の助けになるものの中で、お酢を割って飲め、は好きじゃないなあ

43: 2024/03/07(木) 08:58:33.59 ID:s7V7n

スーパーのお惣菜って言うくくりはどうよ
なんか頭悪そうなやつが書いてるな

45: 2024/03/07(木) 09:57:19.58 ID:czxBW

ミツカンの黒酢ドリンクのシリーズは美味しい。
常備して飲んでる。

39: 2024/03/07(木) 01:43:30.14 ID:TVhG0

うるせえとりあえず30分くらい走ってこい

https://talk.jp/boards/newsplus/1709704623/

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2コメント

  1. 名前:憂国の名無士 投稿日:2024/03/07(木) 17:57:02 ID:YzMDQ2NDQ 返信

    ヨーグルトとかゴボウ茶とか飲んでみると、2,3日は良いんだが1週間もすると、腸が食べ物に適応して溜め込んじゃう気がする。
    めったに食べない物を食べると、腸がビックリして毒かな?と外に出そうとするだけみたい。

  2. 名前:憂国の名無士 投稿日:2024/03/07(木) 19:55:44 ID:cxOTA5NjU 返信

    痔主でなければ「おから」を爆食いすればよい

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