どっちもよく買ってる
納豆とゴボウ食べればいいんやな
腸内環境改善をブームみたいにするのやめろ。
便通が悪い、腸の調子が良くないって思ったら
先ずは癌を疑って検査しろ。
腸内環境がーとか考えてぐずぐずしてたら手遅れ
になるぞ。
ヨーグルト食べとけ
油ものは消化に悪い。特に消化に悪いのがバター
腸の調子は季節によっても変わるよな
繊維質の量とか水分とかで調整するがなかなか難しい
ビオスリーええで
毎晩以下のどれかを酒のツマミに摂取している
大根おろし＋納豆
めかぶ＋納豆
キムチ＋納豆
豆腐＋キムチ（＋納豆）
酒を控えられればよりいいのだが、無理な相談
>>26
健康的で羨ましい
>>26
まず酒を辞めろ
ビオフェルミン飲んでるわ
お惣菜て…
コンビニが一番の害悪やろが
惣菜は普通やて
ワーワー!!!
腸民「エビオス様だ!エビオス様が来てくれたぞぉー!!!」
ヤクルトを毎日1L飲めば済む話
酒だよ酒、最大の元凶は
牛乳、小麦も人によっては合わない
パパイヤ酵素飲むのが手っ取り早い
コロナ禍で生活環境が変わったら過敏性腸症候群になった。便秘や胃痛、胃酸過多がしんどくて肉中心の生活から野菜や果物、乳酸菌を意識したら少し楽になった。特に小麦の摂取量を減らしたら劇的に改善された。
乳酸菌、酪酸菌サプリとナッツオイル飲むとするっと出る。あと海藻類とりんご酢かな
大腸がんの原因はアルコールの他、便秘とも最近言われている
インチキ記事かと思ったら、意外とまとも
でも、消化の助けになるものの中で、お酢を割って飲め、は好きじゃないなあ
スーパーのお惣菜って言うくくりはどうよ
なんか頭悪そうなやつが書いてるな
ミツカンの黒酢ドリンクのシリーズは美味しい。
常備して飲んでる。
うるせえとりあえず30分くらい走ってこい
ヨーグルトとかゴボウ茶とか飲んでみると、２，３日は良いんだが1週間もすると、腸が食べ物に適応して溜め込んじゃう気がする。
めったに食べない物を食べると、腸がビックリして毒かな？と外に出そうとするだけみたい。
痔主でなければ「おから」を爆食いすればよい
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